Er­näh­rungs­be­ra­tung

Sie möchten Ihr Wissen über die Ernährung erweitern oder Ihre Ernährungsweise optimieren? Haben Sie sich das Ziel gesetzt, Ihr Gewicht zu reduzieren, und benötigen Unterstützung, um ihr Ziel zu erreichen?

Meine individuelle Ernährungsberatung richtet sich in erster Linie an gesunde Menschen, die besondere Bedürfnisse rund ums Essen und Trinken haben und ihre eigene Gesundheit fördern wollen. Allgemeine Fragen zu einer ausgewogenen Ernährung und dem eigenen Essverhalten zu verstehen sind das Credo der Beratung. Die Ernährung spielt eine Schlüsselrolle, wenn es darum geht, gesund zu bleiben und bestimmte Krankheiten zu vermeiden.

Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, wie Sie genussvoll und mit Freude gesunde Gewohnheiten in Ihren Alltag integrieren können – ohne strikte Verbote oder Diäten. Meine Ernährungsberatung gibt Ihnen Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie sich langfristig wohlfühlen.

Neben der Einzelberatung lade ich Sie ebenso zu meinen Gruppenangeboten „Ernährungswissen im Fokus – Gemeinsam mehr erfahren“ ein. Diese beinhalten u. a. Themen wie „Proteine“, „Haferflocken“ oder „Gut durch die Fastenzeit im Ramadan“.

Termine sind demnächst online verfügbar!

Auf Wunsch können wir vor Ort mit Hilfe des BIA-Messgeräts Körperanalysen durchführen und auswerten. Sprechen Sie mich hierzu gerne an!

Die Beratungen finden in Form von Einzelberatungen vor Ort oder per Videoberatung statt. Aufgrund meiner Zusatzqualifikation kann die Ernährungsberatung im präventiven Bereich nach § 20 SGB V seitens Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden. Kontaktieren Sie mich noch heute und starten Sie den Weg zu einem gesünderen und vitaleren Leben.